Круговой интенсив с двумя тренерами — для новичков Интенсив по круговой системе — это максимальная прокачка одного элемента за 90 минут объяснением базовых принципов элемента и моментальной закреплением на практике (до 10 человек). Тренировка построена на 10 станциях, на каждой станции — специальное упражнение для отработки конкретной фазы при исполнении элемента. В процессе участвуют два тренера и робот. Теория и практика — основа для достижения результата.
Почему круговой интенсив прокачает вашу игру быстрее обычной тренировки: 10 станций = 10 повторений одного элемента — за одну тренировку вы сделаете сотни касаний мяча. Каждый удар закрепляется многократными повторами, непрерывная работа на станциях позволяет прокачать элемент до автоматизма. Прогресс идёт на глазах. Два тренера и робот — один тренер объясняет и исправляет ошибки, второй страхует, робот даёт стабильную подачу без перерывов. Время не тратится на сбор мячей — только на игру. Один элемент в фокусе — вся тренировка заточена под конкретный удар или связку. Вы не распыляетесь, а доводите движение до автоматизма. К концу занятия вы почувствуете уверенность. Концентрация и адреналин — станции сменяют друг друга без остановки. Это держит в тонусе, прокачивает выносливость и заставляет мозг работать быстрее.
Записывайтесь на тренировку, если у вас остались вопросы присоединяйтесь к чату группы с тренером в MAX (ссылка)